Một phiên bản mới. Một cuộc đời mới.
Chúng tôi tin rằng mỗi người đều xứng đáng có một cơ thể khỏe mạnh, một tinh thần vững vàng, một cuộc sống chủ động và quyền lựa chọn tương lai của chính mình.
Chúng tôi ở đây để cùng bạn thay đổi bản thân và nâng cao chất lượng cuộc sống.
Sứ mệnh của NU U là đồng hành cùng cộng đồng người Việt đang sinh sống xa quê hương, trên hành trình thay đổi từ sức khỏe, tư duy đến chất lượng cuộc sống.
Nơi mỗi người được kết nối, truyền cảm hứng và đồng hành trên hành trình nâng cao sức khỏe, chăm sóc sắc đẹp, phát triển tư duy và xây dựng cuộc sống chủ động, tự do hơn.
NU U hướng tới xây dựng một hệ sinh thái bền vững, nơi hàng triệu người Việt có cơ hội thay đổi bản thân, nâng cao chất lượng cuộc sống và lan tỏa những giá trị tích cực đến gia đình, cộng đồng.
Một người thay đổi – Một gia đình thay đổi – Một cộng đồng cùng phát triển.
Rời quê hương với giấc mơ về một cuộc sống tốt đẹp hơn.
Rồi năm tháng trôi qua…
Sáng đi làm. Tối trở về. Ngày này qua tháng khác.
Có những người dành cả thanh xuân trong tiệm nail, nhà hàng, xưởng sản xuất. Bán sức khỏe để kiếm tiền, rồi lại dùng tiền để tìm cách lấy lại sức khỏe.
Đôi vai ngày càng mỏi. Cột sống bắt đầu đau. Cơ thể nặng nề, sức khỏe đi xuống. Nhưng vẫn tự nhủ: “Cố thêm chút nữa.”
Có những người phụ nữ sống giữa châu Âu rộng lớn, có công việc, có gia đình, có mọi thứ người khác nhìn vào tưởng là đủ đầy… nhưng sâu bên trong lại là những khoảng trống chẳng biết chia sẻ cùng ai.
Không có thời gian tập luyện. Không có thời gian chăm sóc bản thân. Thậm chí chẳng còn nhớ lần cuối mình làm điều gì đó chỉ để bản thân vui là khi nào.
Chúng ta mải miết xây dựng một cuộc sống tốt đẹp hơn, nhưng đôi khi lại đánh mất chính mình trên hành trình ấy.
Và rồi một ngày nhìn vào gương, chợt tự hỏi:
“Mình đã từng có rất nhiều ước mơ. Từ bao giờ mình chỉ còn biết đi làm, kiếm tiền và chờ đến ngày nghỉ?”
Bạn đã hy sinh rất nhiều cho cuộc sống này. Đã đến lúc dành một phần yêu thương ấy cho chính mình.
NU U không bắt đầu từ một ý tưởng kinh doanh. NU U bắt đầu từ hành trình thay đổi của một người phụ nữ.
Tôi là Phạm Hồng Diệp – người sáng lập NU U.
Từng là một cô gái sống bất cần, vô kỷ luật, không biết yêu thương hay chăm sóc bản thân.
14 tuổi rời xa gia đình. Bước vào cuộc sống mưu sinh với những thiếu thốn, tổn thương và cả những lần vấp ngã đầy nước mắt.
15 năm làm nghề nail, có những ngày chỉ biết làm việc từ sáng đến tối. Tôi từng nghĩ chỉ cần kiếm được nhiều tiền, cuộc sống sẽ tốt đẹp.
Nhưng rồi những biến cố, những thất bại và cả những lần phải đối diện với chính mình khiến tôi nhận ra:
Nếu bản thân không thay đổi, dù hoàn cảnh có thay đổi, chúng ta vẫn có thể lặp lại cuộc sống cũ.
Tôi bắt đầu học cách sống kỷ luật, chăm sóc sức khỏe, thay đổi tư duy, học cách lắng nghe, yêu thương và phát triển bản thân.
Từng chút một, tôi nhận ra cuộc sống không chỉ có công việc và tiền bạc. Cuộc sống còn có sức khỏe, sự bình an, những mối quan hệ và cảm giác mỗi ngày trôi qua đều có ý nghĩa.
Tôi không trở thành một con người hoàn hảo. Nhưng tôi đang trở thành một phiên bản tốt hơn của chính mình.
Và tôi muốn chia sẻ hành trình ấy với những người phụ nữ Việt đang giống tôi của ngày trước.
Đó là lý do NU U ra đời. Một nơi để cùng nhau học hỏi, rèn luyện, thay đổi và trưởng thành.
Bởi tôi tin rằng:
KHI CHÚNG TA THAY ĐỔI,
CUỘC ĐỜI SẼ DẦN THAY ĐỔI.
Bạn không cần thay đổi cả cuộc đời trong một ngày. Chỉ cần bắt đầu từ một điều đúng đắn hôm nay.
NU U xây dựng 5 trụ cột để đồng hành cùng bạn trên những khía cạnh khác nhau của cuộc sống.
01Không cần đợi hết đau mỏi mới bắt đầu vận động. Không cần thật dẻo mới có thể tập Yoga.
NU U Yoga giúp bạn xây dựng thói quen vận động, hiểu cơ thể, tập luyện đúng kỹ thuật và phù hợp với khả năng của mình.
Khám phá NU U Yoga →
02Sau những năm tháng chăm lo cho gia đình và công việc, bạn cũng xứng đáng được chăm sóc.
NU U Beauty đồng hành cùng bạn trong hành trình chăm sóc làn da, ngoại hình và xây dựng thói quen yêu thương bản thân.
Khám phá NU U Beauty ↗
03Không phải cứ nhịn ăn là khỏe. Không phải cứ giảm cân là giảm mỡ.
RESET28 giúp bạn hiểu về dinh dưỡng, xây dựng thói quen ăn uống cân bằng, hướng đến quản lý mỡ cơ thể, duy trì cơ bắp và cải thiện lối sống.
Khám phá RESET28 →
04Bạn đã dành nhiều năm làm việc chăm chỉ. Nhưng điều gì sẽ xảy ra nếu một ngày sức khỏe không còn cho phép bạn làm việc như trước?
NU U Freedom là nơi chia sẻ tư duy, kỹ năng và cơ hội phát triển nguồn thu nhập bổ sung, hướng đến sự chủ động về thời gian và tài chính.
Khám phá NU U Freedom ↗
05Một cộng đồng nơi những người Việt ở nước ngoài được kết nối, chia sẻ, học hỏi và truyền cảm hứng cho nhau.
Ở đây, chúng ta không cần phải giỏi nhất, đẹp nhất hay thành công nhất.
Chỉ cần mỗi ngày tốt hơn chính mình của ngày hôm qua.
Gia nhập cộng đồng NU U ↗Mỗi người một hoàn cảnh. Một xuất phát điểm. Một tốc độ thay đổi.
Nhưng tất cả đều bắt đầu từ một quyết định: Không tiếp tục bỏ quên chính mình.
Trước đây, chị không thể nâng tay lên vì cơn đau vai kéo dài. Chị từng nghĩ sẽ phải sống chung với nó suốt đời.
Gần một năm kiên trì tập luyện, đôi tay chị khỏe mạnh trở lại lúc nào không hay.
“Chị ấy là một minh chứng sống cho sức mạnh kỳ diệu của Yoga.” — Phạm Hồng Diệp
TrướcSau 28 ngày
TrướcSau ~2 tháng“Yoga không có phép màu làm mỡ tự biến mất. Nhưng yoga kết hợp với dinh dưỡng phù hợp có thể giúp cơ thể tạo ra thay đổi rất lớn.” — Phạm Hồng Diệp
Câu chuyện và hình ảnh được chia sẻ trên trang cá nhân của HLV Phạm Hồng Diệp. Kết quả của mỗi người khác nhau, tùy cơ địa và mức độ thực hiện.
Những bình luận thật dưới bài đăng “Lý do khiến bạn lựa chọn NU U và tiếp tục đồng hành cùng NU U?” trong nhóm NU U – Yoga cho người Việt ở nước ngoài.
Ảnh chụp bình luận thật trong nhóm NU U. Kết quả của mỗi người khác nhau.
Bạn không thể quay lại để thay đổi những năm tháng đã qua.
Nhưng bạn có thể bắt đầu hôm nay để viết một chương mới cho cuộc đời mình.
NU U